Írj listát a terveidről, céljaidról! – 10. spórolási tipp

Egy vasárnapi nap tökéletesen alkalmas arra, hogy terveket, célokat szőjünk a jövőre nézve. Főzz egy nagy bögre finom teát, egy kicsit vonulj vissza a szobádba mondjuk ebéd után és máris indulhat a munka. De mi a titka, a megvalósult terveknek, céloknak? Olvass tovább és megtudod!

• Határidőhöz kötött:

Ha most egy éves vagy hosszabb terven dolgozol, akkor érdemes leírni a tervezésnél azt is, mikor hol szeretnél állni. A nagyobb célokat is érdemes rész célokra bontani és ahhoz is határidőt rendelni.

• Reális:

Minden reális, amiben TE hinni tudsz, nem a környezeted, hanem Te magad, amihez úgy érzed, ha rendszeresen teszel érte reális és megvalósítható.

Eltervezheted, hogy születésnapokra egész évben 1.000 Ft-ot költesz ajándékokra, de vajon reális-e nálatok? Vagy gyerekekkel ez kivitelezhető-e és valóban ezt akarod?

De ne engedd, hogy más ítélkezzen a Te célodról, mert amiben Te hiszel, az meg fog valósulni!

• Konkrét és mérhető:

Kevesebbet költök szülinapi ajándékokra és több időt töltök azokkal, akiket szeretek. – ez jól, hangzik, de célnak mégse egészen jó. Miért, mert nem konkrét és nem mérhető.

Hogy hangzik ez célként? 40.000 Ft-nál nem költök többet ebben az évben szülinapi ajándékokra.

Vagy több időt töltök a családommal – ez így álom, de ha azt mondod minden szülinapossal eltöltök ebben az évben három órát, amit csak rászánok. Így máris konkrét és mérhető, és akár még konkrétabb terveket is írhatsz, kivel mit fogsz csinálni: közös főzés, közös kirándulás, házi mozizás, társas játékozás, korcsolyázás, szánkózás, jó sörözés… ugye mennyivel más?

• Kellően magas és inspiráló:

Ugye, ha valamit nagyon könnyen elérsz, akkor nem fogod magadat kellően strapálni, keveset fogsz fejlődni és a cél elérésének, a nagyszerű érzése is el fog elmaradni. Persze a bevált jó szokásokat is meg kell becsülni és tartani pl. hetente futsz 2x, de ne ez legyen a nagy célod, a nagy terved, mert ez már megy..

Hogyan tudod, „megnézni”, hogy kellően inspiráló? Fuss előre az időben, gondold végig, mit érzel, látsz, hallasz, amikor eléred a célod? Büszkeséget érzel, kellemes gondolatokat indít el, ha igen jó úton jársz. Az elért eredmény mozgassa meg a jó érzésedet, és az agyadat. Ha rá gondolsz, induljon be a fantáziád, egyik ötlet szülje a másikat, egyszerűen töltsön el kellemes, inspiráló érzéssel és ne félelemmel. Tudjon győzni a vágy!

• Pozitív:

Ne azt fogalmazd meg, hogy mit nem szeretnél, hanem azt hogy mit. Ne azt mond, hogy nem szeretnék megbukni a vizsgán, hanem hogy sikeresen levizsgázom.

Keress hozzá egy fotót, képet, egy zenét, egy film részletet, csinálj magadnak előre egy oklevelet, tedd a pozitív célod jól láthatóvá. És ne feledd el megünnepelni a célod, a megvalósult tervek elérését sem!

És tudod miért spórolás a tervezés, mert lerövidíted az időt a megvalósulásig, mert minden pillanatban tudod, mit kell tenned, és nem fogsz elbizonytalanodni az úton.

De erről már írtam korábban itt.