Nem nem vagyok irigy, de miért ne a Te pénztárcádat hizlalnánk először fel. Reggelizz otthon, takaríts meg vele pénzt! Nem hinnéd, hogy az otthon reggelizéssel pénzt lehet megtakarítani? Azt gondolod otthonra ugyan úgy meg kell venni az ételt.
Személyes tapasztalatom az, hogy sokkal jobban jössz ki, ha otthon reggelizel vagy otthonról viszed a tízórait és az uzsonnát. Számoljunk egy kicsit!
De emellett másik előnye is van, sokkal változatosabban tudsz étkezni, ha otthon vagy otthonról oldod meg.
Nézzük végig, hogy milyen lehetőségek vannak, hogy a reggelit, délelőtti étkezést megoldjad és melyiknek milyen előnyei illetve hátrányai vannak.
Iskolai, munkahelyi büfé:
Előnyök:
- Készen válogathatsz a büfé kínálatából.
Hátrányok:
- Fix kínálata van, és lesz néhány kedvenced, amit variálsz, tehát egy idő után unalmas lesz.
- Legtöbb esetben drága.
Boltban vásárolsz:
Előnye:
- Ha a boltban minden friss biztos, hogy friss dolgokat eszel.
Hátránya:
- Sok mindenből nem tudsz kis mennyiséget vásárolni vagy csak jóval drágábban.
- A maradék tárolását is meg kell oldani.
- Gyakrabban kerül a kosárba egészségtelen nasik, többször vagy kísértésnek kitéve.
Előre vásárolsz és otthon készíted el:
Előnye:
- Sok mindenből tudsz keveset is csomagolni, így változatosan tudsz étkezni napon belül is.
- Ha előre tervezel, sokkal jobban átgondolod, mit fogsz enni.
- A tervezett vásárlás, nagyobb mennyiségben olcsóbb.
Hátránya:
- Előre kell tervezni.
- Korábban kell kelni, mert össze is kell készíteni.
Ha minden munkanapon eszel egy szendvicset és iszol egy kávét, vajon mennyibe kerülhet egy évben?
Ha a büfében vásárolod 250 Ft-tól akár közelíthet az ezer forinthoz is, attól függően, hogy mekkora az a szendvics és mi mindent raknak bele.
Én most számolnék egy kis szendviccsel, ami viszonylag egyszerű alapanyagokból készül. Legyen mondjuk, egy 350 Ft-os sonkás, tojásos szendvics és mellé egy kávé vagy egy tea 150 Ft-ért, azaz napi 500 Ft.
A szendvics: sima zsemle, van benne egy saláta levél, egy szelet sonka, 3-4 szelet vékony uborka, és két karika tojás.
Mennyibe kerül, ha ezt otthon készíted el?
- Zsemle: 15 Ft
- Saláta levél 10 Ft
- Sonka: 50 Ft
- Uborka: 20 Ft
- Tojás: 15 Ft
- Kávé: 50 Ft
- Összesen: 160 Ft
Összesen: 160 Ft, a különbség 340 Ft/nap.
Ha egy évben 255 munkanap van, abból le vonok 20 nap szabadságot, akkor marad 235 nap.
235 x 340 Ft = 79.900 Ft
Igen plusz idő és plusz munka elkészíteni otthon, már csak az a kérdés, hogy jól tudj választani, neked miből van több, időből vagy pénzből.
Ha lenne jobb helye ennek a közel 80.000 Ft-nak, akkor kezdj el változtatni a szokásaidon.
Mi lenne, ha először csak egy napot cserélnél le, az nem is olyan megterhelő és éves szinten 15.980 Ft-ot jelent már.
Hány családtag van? Az összesen hány szendvicset jelent?
És a finom házi szendvicskrémekről se feledkezz meg!
Én csomagolok mind a hármunknak, a kávémat a munkahelyemen én készítem el, kb két havonta veszek egy üveggel. A férjem a kolléganőjével veszi közösen és ott főzik.